Chair Yoga für Anfänger

Das ist deine Chance für ein kostenloses Chair Yoga Handout voller Übungen, die du selber zuhause machen kannst.

CHAIR YOGA KANN DEINE LEBEN TOTAL VERÄNDERN

Chair Yoga ist eine einfache Möglichkeit, deine Bewegung und Flexibilität zu erhöhen! Mit einfachen aber hoch-effizienten Übungen, stärkst du deinen Bewegungsapparat. Das hilft bei Rücken und Hüftbeschwerden und gibt dir die Möglichkeit, Bewegung in dein Leben zu bringen. Chair Yoga eignet sich für alle, vor allem wenn du den Einstieg ins Yoga finden willst.

TUE DIR WAS GUTES!

Chair Yoga für Anfänger Handout

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