Yoga Day Basel Health Expo
Freue dich auf einen Tag voller Yoga an der BaselHealth Expo! Teilnahme ist kostenlos!
Yoga50Plus, Chairyoga, Face-Yoga sind nur einige der Highlights an diesem Tag. Jetzt anmelden und auf dem Laufenden bleiben.
Tagesprogramm Yoga Day
11:00 Face Yoga
Face Yoga ist das natürliche Face-Lifting. Ein intensives Training für die Gesichtsmuskulatur, welches das Gesicht entspannt, strafft und verjüngt. Wirkung garantiert!
Nina unterrichtet Face Yoga und Kundalini Yoga in verschiedenen Studios. Du findest sie auf Insta.
12:00 Chair Yoga
Chair Yoga ist ein sanftes Yoga, das auf dem Stuhl ausgeführt werden kann. Für Menschen mit beschränkter Flexibilität. Es kann aber auch gut zwischendurch im Büro ausgeführt werden. Bringe in allen Situationen etwas Bewegung in den Alltag.
Sandra unterrichtet Kundalini Yoga, Yoga50Plus und Chair Yoga.
13:00 Yoga Workout
Beim Yoga Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, vor allem an Bauch, Beinen und Gesäss, geformt und gedehnt. Die Figur wird gestrafft, die Körperspannung verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Yoga begleitet Anke schon seit über 20 Jahren und sie betreibt Yogatribe ihr eigenes Yogastudio in Wiesbaden.
14:00 Yoga50Plus
Bei Yoga50plus handelt es sich um ein sanftes Yoga für alle. Speziell für Yoga Späteinsteiger. Stärkt den Körper, erhöht die geistige und körperliche Flexibilität. Wunderbar um gesund zu altern.
Sandra unterrichtet Kundalini Yoga, Chair Yoga und Yoga 50Plus.
15:00 Face Yoga
Face Yoga ist das natürliche Face-Lifting. Ein intensives Training für die Gesichtsmuskulatur, welches das Gesicht entspannt, strafft und verjüngt. Wirkung garantiert!
Nina unterrichtet Face Yoga und Kundalini Yoga in verschiedenen Studios. Du findest sie auf Insta.
16:00 Hatha Yoga
Beim Hatha Yoga stehen kräftigende sowie dehnende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund.
Michel, Lehrer bei Yogaherz Zürich unterrichtet Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und macht Yoga Therapie.
In seinem Jahresprogram «Journey to the Self» begleitet er Yoginis zu ihrer verbesserten Version 2.0.
17:00 Yoga Therapie
Bei der Yogatherapie steht die Verbesserung von individuellen Beschwerden im Vordergrund. In der Live Stunde erfährst du die unterstützende Wirkung von Yoga Therapie bei der Genesung und Problembehandlung.
18:00 Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und des Erlebens! Erlebe eine dynamische Stunde mit Chanting, Pranayama, Meditation und Asanas. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und Energien freizusetzen.
Stephanie, Lehrerin bei Yoga Shala in Aarau unterrichtet Kundalini Yoga.