Wir arbeiten an der Stärkung deiner Intuition, dem dritten Auge. Es handelt sich um eine energiegeladene Kriya, mit viel Power. Freie Bewegung im Rhytmus der Musi, dem Körper die Freiheit zu geben, sich so zu bewegen, wie es der Moment gerade vorgibt, stärkt unsere Intuition und schenkt uns ein wunderbares Gefühl. Geniesst diese wunderbare Kriya, gebt euch ihr hin und lasst euch von eurer Atmung durch die Übungen tragen. Da wir im letzten Teil mit Musik arbeiten, schaut, dass ihr einen Lautsprecher habt, den ihr richtig aufdrehen könnt oder Bluetooth Kopfhörer.
Kriya for the Frontal Brain
Alfonso Rodriguez
Übersicht
Sprache
Deutsch
Dauer
0h:56min
Yogastil
Kundalini Yoga
Level
Für alle
Anstrengung
Fordernd
Equipment
-

Alfonso Rodriguez
Kundalini Yoga Lehrer
Nach einem bewegten Leben, begann ich in meinen späten 20ern nach innen zu schauen und meinen Weg zu suchen. Das führte mich zuerst zum Schamanismus. Ich absolvierte eine Basis Ausbildung, den Weg des Schamanen und "Tot und Sterben in schamanischer Sicht". Weiter begleitete ich Yerpun, einen Schamanen aus Peru über mehrere Monate, während seines Aufenthaltes in der Schweiz.Während dieser Zeit lernte ich Kundalini-Yoga kennen. Ich war sofort hin und weg und nachdem ich nur zweimal in einer Yoga-Stunde war, begann ich bereits mit der Lehrerausbildung, die ich 2012 abschloss. Danach unterrichtete ich mehrere Jahre in unterschiedlichen Yogastudios und einem Jugendheim Yoga.Kundalini Yoga und Bewusstseinsarbeit, wie auch allgemeine Gesundheit und Lebensqualität sind Themen, die mich schon lange begleiten und in meinem Leben sehr präsent sind. Eine der Lehren des Kundalini Yoga ist Ishnaan. Seit dem ersten Tag meiner Ausbildung in den französischen Alpen, dusche ich kalt. Diese Disziplin habe ich seit vielen Jahren ausgebaut. Wenn es irgendwo ein kaltes Gewässer gibt, so bin ich da zu finden. Kaltes Wasser oder Eiswasser, sind für mich ein Elixier des Lebens geworden.Ich habe drei Kinder mit meiner wunderbaren Frau Sandra, die ich an einer von Yerpun's Schwitzhütten kennengelernt habe.
If you make your body very strong, really strong, it can fight off anything Y.B.