The Smiling Buddha Meditation

Im Leben gibt es immer wieder Zeiten, an denen es uns weniger gut geht.

The smiling Buddha Meditation – hebe deine Stimmung an!

Mit dieser kurzen Meditation, kannst du bei regelmässiger Ausführung, deine Stimmung erhöhen. Die Kombination aus Mudra und Mantra wirken auf das Nervensystem und dem Mantra ist nachgewiesen worden, dass es die Produktion von Serotonin positiv beeinflusst, dem Glückshormon.

Tue dir was Gutes und bestelle jetzt kostenlos den Zugang zur Meditation.

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