Diese Grundübung massiert die Muskulatur des Kinns. Sie zielt auf den Depressor anguli oris ab, welcher die Mundwinkel nach unten zieht und die sogenannten „Marionette Lines“ verursacht. Die Stellen rechts und links von der Kinnspitze können durchaus schmerzhaft sein.
Bodyparts Tag: Kaumuskulatur
Grundübung Cheek Press
Kräftigt den runden Mundmuskeln, dehnt den Wangenmuskel und stärkt die Kinnpartie. Wenn der Wangenmuskel an Volumen verliert, sinken die Wangen ein, dadurch entstehen Hohlwangen und Nasolabialfalten, das sind die vertikalen Linien, die an den äusseren Mundwinkeln nach unten verlaufen. Spüre die Entspannung nach dieser Übung!